Práticas ancestrais de auto cuidado

Desde os tempos imemoriáveis que sabemos que tomar conta uns dos outros, é vital para a sobrevivência da espécie humana. As práticas ancestrais de auto cuidado e dos cuidados às puérperas são uma área maravilhosa e que rapidamente se estende por todo o país.

Se tiveste um bebé, se passaste por uma situação marcante ou traumatizante, se estás a chegar à menopausa ou já lá estás e desejas encerrar um capítulo da tua vida, ou simplesmente seres cuidada, entra em contacto com uma destas mulheres na tua área. 

Norte
 Rita Maria - Distrito de Bragança


Centro

​Carla Sofia Marques - Leiria, Batalha, Marinha Grande, Ourém, Fátima e Tomar


Oeste

Ana Carolina - Ericeira, Mafra, Torres Vedras, Sintra


Grande Lisboa
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- Andreia Querido - Grande Lisboa, Lisboa e arredores

- Sílvia Lino - Lisboa (Areeiro-Alameda- Arroios-Intendente)


- Liliana Nunes - Barreiro, Moita, Montijo, Sesimbra e Azeitão

- Rita Correia - Grande Lisboa

- Teresa Silvestre - Barreiro, Moita, Montijo, Alcochete, Palmela, Setúbal e Alcácer do Sal (presencial e online)


Alentejo

- Luísa Condeço - Évora, Montemor-o-Novo e Beja


Algarve

- Amanda Baganha - Monchique, Portimão e arredores
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Nesta página nem todas serão doulas, mas são mulheres disponíveis para te apoiar e cuidar.

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