Práticas ancestrais de auto cuidado

Desde os tempos imemoriáveis que sabemos que tomar conta uns dos outros, é vital para a sobrevivência da espécie humana. As práticas ancestrais de auto cuidado e dos cuidados às puérperas são uma área maravilhosa e que rapidamente se estende por todo o país.
Se tiveste um bebé, se passaste por uma situação marcante ou traumatizante, se estás a chegar à menopausa ou já lá estás e desejas encerrar um capítulo da tua vida, ou simplesmente seres cuidada, entra em contacto com uma destas mulheres na tua área.
Norte
Rita Maria - Distrito de Bragança
Centro
Carla Sofia Marques - Leiria, Batalha, Marinha Grande, Ourém, Fátima e Tomar
Oeste
Ana Carolina - Ericeira, Mafra, Torres Vedras, Sintra
Grande Lisboa
- Andreia Querido - Grande Lisboa, Lisboa e arredores
- Sílvia Lino - Lisboa (Areeiro-Alameda- Arroios-Intendente)
- Liliana Nunes - Barreiro, Moita, Montijo, Sesimbra e Azeitão
- Rita Correia - Grande Lisboa
- Teresa Silvestre - Barreiro, Moita, Montijo, Alcochete, Palmela, Setúbal e Alcácer do Sal (presencial e online)
Alentejo
- Luísa Condeço - Évora, Montemor-o-Novo e Beja
Algarve
- Amanda Baganha - Monchique, Portimão e arredores
Nesta página nem todas serão doulas, mas são mulheres disponíveis para te apoiar e cuidar.
Se tiveste um bebé, se passaste por uma situação marcante ou traumatizante, se estás a chegar à menopausa ou já lá estás e desejas encerrar um capítulo da tua vida, ou simplesmente seres cuidada, entra em contacto com uma destas mulheres na tua área.
Norte
Rita Maria - Distrito de Bragança
Centro
Carla Sofia Marques - Leiria, Batalha, Marinha Grande, Ourém, Fátima e Tomar
Oeste
Ana Carolina - Ericeira, Mafra, Torres Vedras, Sintra
Grande Lisboa
- Andreia Querido - Grande Lisboa, Lisboa e arredores
- Sílvia Lino - Lisboa (Areeiro-Alameda- Arroios-Intendente)
- Liliana Nunes - Barreiro, Moita, Montijo, Sesimbra e Azeitão
- Rita Correia - Grande Lisboa
- Teresa Silvestre - Barreiro, Moita, Montijo, Alcochete, Palmela, Setúbal e Alcácer do Sal (presencial e online)
Alentejo
- Luísa Condeço - Évora, Montemor-o-Novo e Beja
Algarve
- Amanda Baganha - Monchique, Portimão e arredores
Nesta página nem todas serão doulas, mas são mulheres disponíveis para te apoiar e cuidar.