Curso de Doula de Pós-Parto
Totalmente Online* - Atualizado e aumentado
Formação Completa para Doulas no Pós-Parto – A Arte do Acolhimento
Transformar vidas no momento mais delicado da maternidade!
Próximo Curso: 9 e 10 de maio de 2026 - plataforma Zoom
O pós-parto é um dos períodos mais intensos da vida de uma mulher e de uma família. Entre a montanha-russa emocional, as mudanças físicas e a adaptação ao novo papel de mãe/pai/cuidador, muitas mulheres sentem-se sozinhas e desamparadas. E é aqui que entra a doula no pós-parto!
Se queres oferecer suporte real, acolhedor e baseado em evidências, esta formação é para ti!
Apresentamos um curso inovador de 6 módulos, criado por especialistas em diversas áreas.
Formato totalmente online, em direto na plataforma zoom*, que possibilita a interação e partilhas em lugar seguro e de confiança, em qualquer lugar no Mundo.
É um curso único em Portugal devido à forte componente de desenvolvimento pessoal e de trabalho emocional, e que conta com uma equipa multidisciplinar, com experiência nas mais variadas áreas da educação, e com evidências científicas de suporte ao trabalho da doula.
Num ambiente de profunda partilha iremos descobrir mais sobre nós mesmas, para que possamos apoiar outras pessoas neste mesmo caminho de descoberta.
Em Presença, Autenticidade, Entrega, Partilha, e Aprendizagem.
Em Rede.
Destinatários
Doulas de gravidez e parto, psicólogos/as, médicos/as, enfermeiros/as da especialidade ou não, técnicos/as de serviço social, pessoas com ou sem formação na área, mães, pais, e todos aqueles cuja atividade profissional se ligue diretamente com o trabalho de relação de ajuda e que desejam esta formação para si ou para enriquecimento da sua profissão.
Temas
Criar um curso de doula no pós-parto exige uma abordagem abrangente e baseada em evidências, equilibrando conhecimento técnico, suporte emocional e competências práticas.
Com 6 módulos + manual completo + mentoria contínua
O que vais aprender (por temas):
Fundamentos do Pós-Parto
O que é o puerpério?
Como atuam as doulas neste ciclo?
Diferenças entre apoio emocional, prático e informativo.
O impacto da cultura na qualidade do pós-parto
Criação do Plano de Pós-Parto, segredos essenciais a um bom período em família
Quando encaminhar para outros profissionais
Pós-parto de parto vaginal, cesariana e parto traumático
A Rede de Suporte às nossas doulas
Funcionamento da Rede e Código de Ética
Limites profissionais do papel da doula.
Primeiras referências a Doulas na Era Moderna
diferenças no papel da doula e no da parteira
A importância da Rede de apoio
Dicas para a construção de uma ficha de cliente e ficha de anamnese.
Recuperação da Mãe no Pós-Parto com evidência científica
Descanso, autocuidado e sinais de alerta.
Cicatrização (parto vaginal e cesariana).
Herbalismo adaptado ao puerpério.
Sexualidade & Fertilidade no Pós-Parto (NOVO)
Mudanças no desejo, intimidade e corpo da mulher.
O impacto do parto na qualidade do pós-parto
Métodos contracetivos no pós-parto
Como acolher sem julgamento, com tempo e escuta.
Amamentação com Profissional IBCLC (7h de formação com evidência científica)
Fisiologia da lactação
Pega correta, sinais de dificuldades, prevenção de fissuras e mastite.
Relacionamento emocional com o aleitamento e o corpo
Saúde Emocional e mental no Puerpério (NOVO)
Baby blues, depressão e ansiedade pós-parto.
Pós-parto em contexto de Perda gestacional e Luto Perinatal - NOVO
Ferramentas práticas de apoio emocional.
Trauma de parto e a sua repercussão no pós-parto - NOVO
Nascer antes do tempo - o que é a prematuridade e o seu impacto?
Cuidados com o Bebé & Vínculo
Higiene, sono, exterogestação e cuidados variados ao Recém-nascido com EESMO.
O bebé Humano e a sobrevivência da espécie com EESMO
Babywearing com consultor oficial BNP (NOVO) com EESMO.
Fundamentos de BLW - alimentação do bebé no primeiro ano
Aromaterapia no Pós-Parto com evidência científica, 7h de formação com Médica de família, aromaterapeuta certificada
Kit básico de óleos essenciais com embasamento científico
Cuidados a ter com os OEs
Quando não aplicar e medidas de segurança
Aplicações seguras com recém-nascidos, mães e no aleitamento
Regulação emocional com óleos essenciais.
Autocuidado da Doula
Momentos em contexto terapêutico seguindo a prática de Gabor Maté - Compassionate Inquiry
Prevenção de burnout e síndrome da “salvadora”.
“Ser doula de mim mesma”: limites e bem-estar
Estratégias para o regresso à vida profissional com equilíbrio.
Cuidar de Si
O Trauma vicário
Extras:
- Manual completo com ferramentas práticas
- Realidades Diversas do Pós-Parto - Mães solo, gémeos, cesarianas, traumas, diversidade familiar.
- Apoio de marketing (CAIPP) para iniciares a tua prática
- Acompanhamento emocional e mentoria personalizada
- Momentos de desenvolvimento pessoal — para cresceres como doula e como mulher
- Ferramentas da Doula - processar a experiência com questionários de suporte e ferramentas de autoavaliação
- Todos os temas são intercalados com reflexões e questionamento como forma de desenvolvimento pessoal para a Doula, uma manhã em cada fim de semana (sempre que possível) apenas para ouvir as alunas/os alunos nos seus processos.
- Promovendo o desenvolvimento pessoal de cada Doula, reforçando a sua autoestima e valor próprio, identificando as suas crenças limitantes, o seu ego e as suas resistências à mudança, em vários momentos chave durante o curso. É de vital importância a consciência sobre si mesma/o, o respeito ao que existe fora de nós, como uma parte essencial do que existe dentro de nós. É imperativo a participação nestes momentos de desenvolvimento pessoal sob pena de não alcançares nota positiva e/ou terminares o teu curso/obteres diploma.
- Certificado digital no final do curso, com nota positiva nos trabalhos de casa e trabalho de fim de curso.
Quereres saber mais ou receber a ficha de inscrição? Escreve-nos para [email protected]
Este é um curso que transforma — por dentro e por fora.
Porque são temas essenciais?
- Muitas mulheres entram no pós-parto despreparadas para os desafios físicos e emocionais. A doula precisa ter clareza sobre seu papel e suas limitações para oferecer um suporte eficaz sem ultrapassar a sua área de atuação.
- Mães e pais precisam de informações precisas sobre como o seu corpo está ou não a se recuperar e quando procurar ajuda médica. A doula pode ser uma ponte entre a mulher/família e os profissionais de saúde, ajudando a identificar sinais de alerta.
- Porque a sexualidade no pós-parto é muitas vezes silenciada, mas compreender as mudanças hormonais, emocionais e físicas permite que a mulher resgate o prazer e a intimidade no seu próprio tempo, sem culpa ou pressão. E porque muitas mães enfrentam desafios com a fertilidade neste período e com a amamentação também. A doula pode fornecer suporte inicial, observar dificuldades e orientar a busca por um profissional especializado.
- A saúde mental no pós-parto ainda é um tabu em muitos lugares. Uma doula bem informada pode ajudar a normalizar sentimentos, oferecer suporte emocional e encaminhar para ajuda profissional quando necessário. Porque a prematuridade impacta não só a saúde do bebé, mas também o vínculo familiar, a recuperação materna e o estado emocional dos pais, exigindo suporte especializado e acolhimento sensível.
- O cuidado com o bebé pode ser um desafio para mães de primeira viagem. Ensinar técnicas e normalizar as dificuldades ajuda a mãe a se sentir mais confiante e conectada ao bebé. Porque o babywearing no pós-parto promove o vínculo afetivo, facilita a amamentação, reduz o choro do bebê e oferece liberdade e conforto para a mãe no seu processo de recuperação.
- aromaterapia no pós-parto, aleitamento materno e cuidados ao bebé pode ser uma aliada poderosa no alívio do stress, na regulação emocional da mãe e na criação de um ambiente tranquilo para o recém-nascido. Quando usada com segurança, pode ajudar no relaxamento, no sono e até no alívio de desconfortos físicos da mãe e do bebé. E porque o retorno ao trabalho após a parentalidade é um momento de desafios emocionais e logísticos, exigindo planeamento, apoio e estratégias para garantir um equilíbrio saudável entre a maternidade, a carreira e o bem-estar familiar.
- Muitas doulas entram na profissão com grande entusiasmo, mas sem estratégias para preservar sua própria energia. Ensinar sobre autocuidado e limites evita desgaste e burnout.
- Cada mulher vive o pós-parto de forma diferente. Trazer essas variações amplia a compreensão da doula e a torna mais sensível às diversas realidades.
objetivos do curso
- Explorar as raízes históricas e a evolução do papel das doulas na era moderna.
- Identificar as responsabilidades e limites das doulas no contexto pós-parto.
- Capacitar as doulas para ensinar e promover práticas de autocuidado no pós-parto.
- Analisar o impacto emocional, físico e psicológico do parto na qualidade do período pós-parto.
- Introduzir e explicar o uso da aromaterapia no contexto pós-parto e sua relação com o aleitamento materno.
- Auxiliar na elaboração de um plano de pós-parto abrangente e personalizado para as necessidades individuais da mãe.
- Explorar técnicas de cuidados essenciais e práticos para o recém-nascido.
- Enfatizar a importância do vínculo e desenvolvimento inicial do bebé.
- Identificar sinais de depressão pós-parto, estratégias de intervenção e apoio adequado.
- Orientar sobre os desafios emocionais e práticos relacionados ao retorno ao trabalho após a licença parental.
- Explorar práticas de babywearing e seus benefícios para a mãe/pai e o bebé.
- Oferecer aulas mais detalhadas sobre aleitamento materno e as principais dificuldades, ministradas por um especialista IBCLC.
- Introduzir ferramentas práticas de suporte, autoavaliação e processamento emocional.
- Reconhecer a importância de evitar a síndrome da salvadora, compreendendo que o papel da doula é acompanhar e empoderar, e não "resolver" todos os desafios da mãe no pós-parto.
- Desenvolver estratégias para oferecer suporte sem ultrapassar os próprios limites emocionais e físicos.
- Incentivar práticas para que a doula seja também cuidadora de si mesma (“Ser Doula de Mim Mesma”), garantindo um equilíbrio saudável entre entrega e preservação da própria energia.
- Criar rotinas de autocuidado e reflexão para manter-se emocionalmente estável e presente no trabalho.
- Ensinar ferramentas para que a doula lidere com histórias de parto traumático, luto perinatal e sofrimento emocional, sem absorver a dor da mulher a ponto de prejudicar sua própria saúde mental.
- Desenvolver habilidades de escuta ativa e acolhimento sem esgotamento emocional.
- Compreender os sintomas do burnout em doulas e como o desgaste emocional pode impactar a qualidade do acompanhamento oferecido.
- Criar estratégias para prevenir o esgotamento, incluindo definição de limites, pausas e busca de suporte emocional para si mesma.
- Compreender o impacto do luto perinatal na mãe, no parceiro(a) e na família, respeitando o tempo e o processo individual de cada um.
- Aprender a oferecer suporte emocional sem minimizar a dor, criando um espaço seguro para que a mãe expresse seus sentimentos sem pressões para “seguir em frente”.
- Aprender a utilizar uma linguagem sensível e respeitosa, evitando frases que possam causar mais dor ou invalidar o luto da família.
- Desenvolver habilidades de escuta ativa, permitindo que a mãe compartilhe sua experiência sem julgamentos.
- Reconhecer a importância dos rituais (memórias, cartas, fotografias, despedida simbólica) para auxiliar no processo de luto.
- Respeitar a decisão dos pais sobre ver ou não o bebê e oferecer suporte sem imposições.
- Identificar sinais de luto complicado ou depressão pós-perda, orientando para acompanhamento psicológico quando necessário.
- Criar uma rede de suporte para famílias enlutadas, indicando grupos de apoio e profissionais especializados.
Inscrições
1º passo: enviar e-mail para [email protected]e pedir a ficha de candidatura
2º passo: devolver a ficha preenchida na totalidade. Responda com toda a atenção, pois serão as suas respostas que irão permitir a sua candidatura ao curso em questão.
3º passo: será contactada com a resposta à sua adesão ao curso e deverá então proceder ao pagamento.
Único Curso de 2026 - abertas as candidaturas
1º módulo: 9 e 10 de maio 2026
2º módulo: 6 e 7 de junho
3º Módulo: 11 e 12 de julho
4º módulo: 26 e 27 de setembro
5º módulo: 24 e 25 de outubro
6º módulo: 21 e 22 de novembro
Investimento*
1350 euros (+ 45 euros da inscrição)
Formas de pagamento:
inscrição 45 euros + 225 euros (primeiro módulo) + 225 euros + 225 euros + 225 euros + 225 euros + 225 euros
Formadoras:
- a nossa fundadora, Doula Luísa Condeço e as Doulas convidadas, Andrea Guerreiro, Bárbara Yu Belo, Petra Vaz, Sofia Meriacre, Mónica Santos, Sara Maia Miranda, Maria Saramago, Sofia Cunha, Patrícia Rei, Rafaela Andreia, Catarina Peraltinha, Dr. Mário Santos e a Dra. Esther de Léon. Muito agradecemos a vossa preciosa contribuição.
Atenção:
Testemunhos
Lista de livros recomendados
Bónus Exclusivos para Inscritas:
Aulas ao vivo para troca de dúvidas
Apoio semanal da formadora principal
Grupo virtual funcional durante um ano após o fim do curso, exclusivo para trocas e suporte.
Certificação reconhecida no final do curso
* Carga horária: 94 horas - 84h presenciais, esperam-se mais 10 horas de estudo autónomo por parte da aluna.
* Online na plataforma Zoom - em direto. Eventualmente e na impossibilidade de a formanda não poder estar presente uma manhã ou uma tarde, esta deverá ser reposta noutro curso. Muito raramente poderemos perguntar se a oradora convidada aceita gravar a aula em questão, mas isso dependerá sempre da oradora e não é da responsabilidade da Rede. Em caso de falta não reposta noutra turma, a formanda não poderá receber diploma.
*Leia com atenção os Termos e condições, onde pode encontrar toda a informação contratual.
1º passo: enviar e-mail para [email protected]e pedir a ficha de candidatura
2º passo: devolver a ficha preenchida na totalidade. Responda com toda a atenção, pois serão as suas respostas que irão permitir a sua candidatura ao curso em questão.
3º passo: será contactada com a resposta à sua adesão ao curso e deverá então proceder ao pagamento.
Único Curso de 2026 - abertas as candidaturas
1º módulo: 9 e 10 de maio 2026
2º módulo: 6 e 7 de junho
3º Módulo: 11 e 12 de julho
4º módulo: 26 e 27 de setembro
5º módulo: 24 e 25 de outubro
6º módulo: 21 e 22 de novembro
Investimento*
1350 euros (+ 45 euros da inscrição)
Formas de pagamento:
inscrição 45 euros + 225 euros (primeiro módulo) + 225 euros + 225 euros + 225 euros + 225 euros + 225 euros
- Os pagamentos devem ser efetuados no ato da inscrição e 10 dias antes de cada módulo.
Formadoras:
- a nossa fundadora, Doula Luísa Condeço e as Doulas convidadas, Andrea Guerreiro, Bárbara Yu Belo, Petra Vaz, Sofia Meriacre, Mónica Santos, Sara Maia Miranda, Maria Saramago, Sofia Cunha, Patrícia Rei, Rafaela Andreia, Catarina Peraltinha, Dr. Mário Santos e a Dra. Esther de Léon. Muito agradecemos a vossa preciosa contribuição.
Atenção:
- Cerca de uma semana antes do curso, adira ao grupo de trabalho no WhatsApp e receba os primeiros materiais, incluindo a primeira de 5 partes do manual de estudo do curso.
- Assista aos módulos a partir do conforto da tua casa ou de outro local onde possa ter tempo para si, foco e atenção.
- Regra geral entre as 9h30 e as 18h, com 90 minutos de intervalo para almoço entre as 13h e as 14h30m, conforme as dinâmicas de cada grupo. Faça os trabalhos de casa, o trabalho emocional em cada manhã de sábado (regra geral, poderá ser alterado conforme as dinâmicas) e o trabalho final de curso de forma a se preparar para o apoio às famílias e entregue-o dentro do prazo. Só poderá receber o diploma se tiver nota positiva em todos estes aspetos. Leia aqui sobre o trabalho emocional.
- Quando terminar o curso e tiver cumprido todos os requisitos, peça o seu diploma digital e acompanhe mães, bebés e famílias, ao seu ritmo, com evidências científicas (sempre que possível) e apoio emocional, para uma experiência maravilhosa. O seu trabalho com as famílias será único porque também é uma pessoa singular e única, lembre-se!
- (Não precisa de ser Doula ou ter outra qualificação para poder fazer este curso e está aberto a qualquer género). As aulas são em modo Live/ao vivo e não existe a possibilidade de gravar.
Testemunhos
Lista de livros recomendados
Bónus Exclusivos para Inscritas:
Aulas ao vivo para troca de dúvidas
Apoio semanal da formadora principal
Grupo virtual funcional durante um ano após o fim do curso, exclusivo para trocas e suporte.
Certificação reconhecida no final do curso
* Carga horária: 94 horas - 84h presenciais, esperam-se mais 10 horas de estudo autónomo por parte da aluna.
* Online na plataforma Zoom - em direto. Eventualmente e na impossibilidade de a formanda não poder estar presente uma manhã ou uma tarde, esta deverá ser reposta noutro curso. Muito raramente poderemos perguntar se a oradora convidada aceita gravar a aula em questão, mas isso dependerá sempre da oradora e não é da responsabilidade da Rede. Em caso de falta não reposta noutra turma, a formanda não poderá receber diploma.
*Leia com atenção os Termos e condições, onde pode encontrar toda a informação contratual.