Doula Mara Teodoro
Olá, ainda bem que aqui estás!
Sou a Mara, a mais nova de duas irmãs, sou fisioterapeuta pélvica, instrutora de Pilates Clínico e doula de gravidez e parto.
Licenciada em fisioterapia, desde sempre tive interesse pela área da saúde da mulher, mas só depois do nascimento da minha primeira filha, Maria Inês, mergulhei verdadeiramente no mundo da gravidez e parto.
Fiz formação em fisioterapia pélvica e uroginecológica, mas sentia que o meu acompanhamento a mulheres/casais grávidos ainda não estava completo.
Faltava qualquer coisa.
E foi assim que em 2022, durante a gravidez da minha segunda filha, Helena, iniciei a minha formação de Doula de Gravidez e Parto.
Um processo profundamente transformador que alterou a minha forma de olhar, sentir e apoiar esta fase tão especial e única na vida das famílias.
Poder acompanhar mulheres/casais grávidos nesta jornada maravilhosa que é a gravidez, o parto e pós-parto, para que possa ser vivida de forma intensa, plena e profunda, e apoiar na tomada de decisões de forma consciente e informada, é para mim uma honra e um privilégio.
Estou aqui por vós e para vós.
Ser a mão que se dá, o olhar que conforta, o abraço que aquece.
Um porto seguro, um colo, uma casa.
Acolho as vossas dúvidas, incertezas e fragilidades.
Respeito as vossas opiniões, convicções e decisões.
Sem dedos apontados e sem julgamentos.
Para que esta seja uma experiência de crescimento e transformação.
Estou disponível para te acompanhar de acordo com as tuas necessidades:
Agenda o teu Encontro Zero GRATUITO e sem compromisso para conversarmos melhor (presencial/online).
Área geográfica: Distrito de Évora (presencial) e em todo o país (online)
Tlm: 963 573 561
Email: [email protected]
IG: @amara.doula
LGBTIQA+ Friendly
Sou a Mara, a mais nova de duas irmãs, sou fisioterapeuta pélvica, instrutora de Pilates Clínico e doula de gravidez e parto.
Licenciada em fisioterapia, desde sempre tive interesse pela área da saúde da mulher, mas só depois do nascimento da minha primeira filha, Maria Inês, mergulhei verdadeiramente no mundo da gravidez e parto.
Fiz formação em fisioterapia pélvica e uroginecológica, mas sentia que o meu acompanhamento a mulheres/casais grávidos ainda não estava completo.
Faltava qualquer coisa.
E foi assim que em 2022, durante a gravidez da minha segunda filha, Helena, iniciei a minha formação de Doula de Gravidez e Parto.
Um processo profundamente transformador que alterou a minha forma de olhar, sentir e apoiar esta fase tão especial e única na vida das famílias.
Poder acompanhar mulheres/casais grávidos nesta jornada maravilhosa que é a gravidez, o parto e pós-parto, para que possa ser vivida de forma intensa, plena e profunda, e apoiar na tomada de decisões de forma consciente e informada, é para mim uma honra e um privilégio.
Estou aqui por vós e para vós.
Ser a mão que se dá, o olhar que conforta, o abraço que aquece.
Um porto seguro, um colo, uma casa.
Acolho as vossas dúvidas, incertezas e fragilidades.
Respeito as vossas opiniões, convicções e decisões.
Sem dedos apontados e sem julgamentos.
Para que esta seja uma experiência de crescimento e transformação.
Estou disponível para te acompanhar de acordo com as tuas necessidades:
- Doula de Gravidez e Parto
- Sessão única de pós-parto, com cuidados à mãe e ao bebé/organização da casa (realização de pequenas tarefas domésticas - fazer comida, tratar da roupa ou limpar)
- Sessão de Mobilidade, Alongamento e Relaxamento (gravidez/pós-parto)
- Sessão de pele a pele e toque terapêutico (gravidez/pós-parto)
- Sessão de Drenagem Linfática (gravidez/pós-parto)
Agenda o teu Encontro Zero GRATUITO e sem compromisso para conversarmos melhor (presencial/online).
Área geográfica: Distrito de Évora (presencial) e em todo o país (online)
Tlm: 963 573 561
Email: [email protected]
IG: @amara.doula
LGBTIQA+ Friendly