Doula Lena Johanna
Presença.
O que me levou a tornar doula foi a aprendizagem ganha, no curso “inquérito compassivo” de Gabor Maté, no curso e na minha própria terapia com "Experiência Somática” de Peter Levine e pelo curso de Doula pela Rede Portuguesa de Doulas.
Na introspecção com a informação obtida nestas jornadas, iniciou a minha cura interior, no encontro comigo própria na minha sombra e me levou a apaixonar-me por quem sou pouco a pouco.
A maior aprendizagem foi a de dar presença. Muitas vezes tudo aquilo que precisamos é de ser ouvidos, percebidos e suportados por alguém para poder deixar ir, perdoar e olhar para as
nossas feridas. Eu estou aqui para te dar essa presença e te apoiar na fase da tua caminhada que estejas neste momento. Na concepção, na gravidez, no pós-parto ou mesmo no 3º ano de vida da tua criança.
Estou aqui para ti, para um parto em casa ou no hospital, para te ajudar a obter toda a informação necessária, para voltar a conectar com a tua sabedoria interior com o objectivo de re-acordar o teu poder de decisão com confiança.
Recebi três importantes presentes da minha mãe: a capacidade de parir sozinha, a força de passar por nqualquer dor e a confiança de que a vida vai cuidar de mim.
Um pouco sobre mim:
Fui parida da minha mãe em casa, acompanhada somente pelo meu pai e amigo dela. Cresci no Algarve com os meus pais durante cinco anos. Depois eles se separaram, e durante os próximos 6 anos, os meus irmãos e eu fomos levados, pelo espírito de aventureira da nossa mãe, a viver numa caravana e viver a viajar pelo país que é Portugal.
Na altura da escola, ela decidiu alugar uma casa e começar uma vida sedentária. A trabalhar como terapeuta e massagista. O que me deu a oportunidade de ler vários livros sobre diferentes métodos de terapia. E assim, sem saber, comecei a curar a minha dor de infância subconsciente, e me levou a seguir os passos que me levaram a fazer o trabalho que hoje faço.
Com 16 anos, sai de casa para viver sozinha, com 19 anos decidi viajar o mundo com uma amiga. Aos 23 decidi ir para Viena, na Áustria e estudar Nutrição baseada na Medicina Tradicional Chinesa. Voltei para Portugal, e agora vivo numa quinta com o meu parceiro e um
grupo de amigos, onde decidimos viver de forma sustentável com a natureza, comida saudável que cultivamos, em harmonia com o que nos rodeia.
Iniciei o curso de Doula, curso de Inquérito Compassivo e experiência somática. Com o intuito de focar o meu trabalho com famílias que sofreram trauma durante a gravidez e ou parto. Para trabalhar com crianças e dar o suporte que precisam para se sentirem ouvidas, suportadas e percebidas.
Área geográfica: Viseu, Aveiro, Coimbra, Porto e arredores destas cidades
LGBTQIA+ friendly
Línguas:
Português
Alemão
Inglês
Contactos:
Tlm: 912410669
Email: [email protected]
Foco em:
Alimentação Saudável
Fornecimento de produtos alimentares biológicos na gravidez, parto e pós parto
Terapia de Trauma: inquérito compassivo e Experiência Somática - iniciante nível 1
Medicina Chinesa
Fitoterapia
Encontro com a própria sombra
Produtos naturais de produção própria
O que me levou a tornar doula foi a aprendizagem ganha, no curso “inquérito compassivo” de Gabor Maté, no curso e na minha própria terapia com "Experiência Somática” de Peter Levine e pelo curso de Doula pela Rede Portuguesa de Doulas.
Na introspecção com a informação obtida nestas jornadas, iniciou a minha cura interior, no encontro comigo própria na minha sombra e me levou a apaixonar-me por quem sou pouco a pouco.
A maior aprendizagem foi a de dar presença. Muitas vezes tudo aquilo que precisamos é de ser ouvidos, percebidos e suportados por alguém para poder deixar ir, perdoar e olhar para as
nossas feridas. Eu estou aqui para te dar essa presença e te apoiar na fase da tua caminhada que estejas neste momento. Na concepção, na gravidez, no pós-parto ou mesmo no 3º ano de vida da tua criança.
Estou aqui para ti, para um parto em casa ou no hospital, para te ajudar a obter toda a informação necessária, para voltar a conectar com a tua sabedoria interior com o objectivo de re-acordar o teu poder de decisão com confiança.
Recebi três importantes presentes da minha mãe: a capacidade de parir sozinha, a força de passar por nqualquer dor e a confiança de que a vida vai cuidar de mim.
Um pouco sobre mim:
Fui parida da minha mãe em casa, acompanhada somente pelo meu pai e amigo dela. Cresci no Algarve com os meus pais durante cinco anos. Depois eles se separaram, e durante os próximos 6 anos, os meus irmãos e eu fomos levados, pelo espírito de aventureira da nossa mãe, a viver numa caravana e viver a viajar pelo país que é Portugal.
Na altura da escola, ela decidiu alugar uma casa e começar uma vida sedentária. A trabalhar como terapeuta e massagista. O que me deu a oportunidade de ler vários livros sobre diferentes métodos de terapia. E assim, sem saber, comecei a curar a minha dor de infância subconsciente, e me levou a seguir os passos que me levaram a fazer o trabalho que hoje faço.
Com 16 anos, sai de casa para viver sozinha, com 19 anos decidi viajar o mundo com uma amiga. Aos 23 decidi ir para Viena, na Áustria e estudar Nutrição baseada na Medicina Tradicional Chinesa. Voltei para Portugal, e agora vivo numa quinta com o meu parceiro e um
grupo de amigos, onde decidimos viver de forma sustentável com a natureza, comida saudável que cultivamos, em harmonia com o que nos rodeia.
Iniciei o curso de Doula, curso de Inquérito Compassivo e experiência somática. Com o intuito de focar o meu trabalho com famílias que sofreram trauma durante a gravidez e ou parto. Para trabalhar com crianças e dar o suporte que precisam para se sentirem ouvidas, suportadas e percebidas.
Área geográfica: Viseu, Aveiro, Coimbra, Porto e arredores destas cidades
LGBTQIA+ friendly
Línguas:
Português
Alemão
Inglês
Contactos:
Tlm: 912410669
Email: [email protected]
Foco em:
Alimentação Saudável
Fornecimento de produtos alimentares biológicos na gravidez, parto e pós parto
Terapia de Trauma: inquérito compassivo e Experiência Somática - iniciante nível 1
Medicina Chinesa
Fitoterapia
Encontro com a própria sombra
Produtos naturais de produção própria