Doula Jéssica Costa
Sou a Jéssica.
Mulher, companheira, mãe de duas filhas que transformaram completamente a forma como hábito no mundo. A minha família é a minha maior motivação e a maternidade abriu-me portas internas que eu não sabia que existiam. Convidou-me a abrandar, a escutar mais
fundo, a escolher relações com mais verdade.
Vivo a minha vida ancorada numa família harmoniosa, construída com presença, diálogo e respeito pelos ritmos de cada um. É desse lugar vivido, e não teórico, que acompanho outras mulheres.
Escuto de verdade, porque não tenho pressa, porque não tento consertar ninguém. Acredito que cada mulher carrega dentro de si uma sabedoria própria e que a intuição não precisa de permissão para existir.
O meu caminho como doula nasceu da experiência e da observação atenta.
Senti na pele a solidão materna e reconheci-a noutras mulheres. Percebi que, mesmo rodeadas de pessoas, muitas mães sentem-se sozinhas no que vivem. A partir daí, tornou-se claro para mim que a maternidade precisa de mais escuta, mais presença e mais colo.
Precisa de ser vivida com apoio real e relações conscientes.
Acredito profundamente que toda a mulher merece ser sustentada no pós-parto, com calma, continuidade e irmandade. A maternidade não é algo a atravessar em modo
sobrevivência, é uma experiência a ser vivida, integrada e partilhada.
Quando acompanho estou inteira. Escuto inquietações, medos e dúvidas que por vezes ainda não têm nome. Relembro o poder que já existe naquela mulher, reforço a confiança e devolvo perguntas em vez de respostas prontas. Não decido por ninguém. Caminho ao lado, respeitando o ritmo, o corpo e a história de cada família. Ao meu lado, quero que sintas serenidade, confiança e espaço para respirar.
Este acompanhamento é para quem reconhece que a maternidade tem dimensões físicas, emocionais, mentais e espirituais, todas interligadas. É para quem compreende que a
relação entre mãe e bebé é única e central — dois corpos que estiveram em profunda fusão e que estão, com tempo e cuidado, a aprender a viver separados, sem perder o vínculo.
Um bom pós-parto começa a ser cuidado ainda na gravidez. É nesse momento que se pode preparar o terreno, criar estrutura, alinhar expectativas e cultivar mais paz para o que vem depois. Estarei contigo desde a gravidez até depois do nascimento, quando tudo parece desorganizar-se e cada elemento da família procura o seu novo lugar.
Se algo em ti relaxou ao ler isto, talvez seja por aqui.
Não prometo fórmulas. Prometo presença.
E prometo que não estarás sozinha.
Com amor,
Jéssica
Área de atuação:
A partir de Lagos, até 30 minutos de deslocação.
Encontra-me
Website: https://canva.link/m4trjf9xedl3t62
Instagram:@jessicacostadoula
Contactos:
Tlm: 914310294;
E-mail: [email protected]
Mulher, companheira, mãe de duas filhas que transformaram completamente a forma como hábito no mundo. A minha família é a minha maior motivação e a maternidade abriu-me portas internas que eu não sabia que existiam. Convidou-me a abrandar, a escutar mais
fundo, a escolher relações com mais verdade.
Vivo a minha vida ancorada numa família harmoniosa, construída com presença, diálogo e respeito pelos ritmos de cada um. É desse lugar vivido, e não teórico, que acompanho outras mulheres.
Escuto de verdade, porque não tenho pressa, porque não tento consertar ninguém. Acredito que cada mulher carrega dentro de si uma sabedoria própria e que a intuição não precisa de permissão para existir.
O meu caminho como doula nasceu da experiência e da observação atenta.
Senti na pele a solidão materna e reconheci-a noutras mulheres. Percebi que, mesmo rodeadas de pessoas, muitas mães sentem-se sozinhas no que vivem. A partir daí, tornou-se claro para mim que a maternidade precisa de mais escuta, mais presença e mais colo.
Precisa de ser vivida com apoio real e relações conscientes.
Acredito profundamente que toda a mulher merece ser sustentada no pós-parto, com calma, continuidade e irmandade. A maternidade não é algo a atravessar em modo
sobrevivência, é uma experiência a ser vivida, integrada e partilhada.
Quando acompanho estou inteira. Escuto inquietações, medos e dúvidas que por vezes ainda não têm nome. Relembro o poder que já existe naquela mulher, reforço a confiança e devolvo perguntas em vez de respostas prontas. Não decido por ninguém. Caminho ao lado, respeitando o ritmo, o corpo e a história de cada família. Ao meu lado, quero que sintas serenidade, confiança e espaço para respirar.
Este acompanhamento é para quem reconhece que a maternidade tem dimensões físicas, emocionais, mentais e espirituais, todas interligadas. É para quem compreende que a
relação entre mãe e bebé é única e central — dois corpos que estiveram em profunda fusão e que estão, com tempo e cuidado, a aprender a viver separados, sem perder o vínculo.
Um bom pós-parto começa a ser cuidado ainda na gravidez. É nesse momento que se pode preparar o terreno, criar estrutura, alinhar expectativas e cultivar mais paz para o que vem depois. Estarei contigo desde a gravidez até depois do nascimento, quando tudo parece desorganizar-se e cada elemento da família procura o seu novo lugar.
Se algo em ti relaxou ao ler isto, talvez seja por aqui.
Não prometo fórmulas. Prometo presença.
E prometo que não estarás sozinha.
Com amor,
Jéssica
Área de atuação:
A partir de Lagos, até 30 minutos de deslocação.
Encontra-me
Website: https://canva.link/m4trjf9xedl3t62
Instagram:@jessicacostadoula
Contactos:
Tlm: 914310294;
E-mail: [email protected]
