Doula Paula Costa
Eu sou a Paula Costa.
Nem sempre o AUTOCUIDADO fez parte da minha vida.
Não me preparei, não conhecia com intimidade as minhas emoções, não pedi ajuda suficiente, para o Parto nem para o Pós-Parto.
E, desde já felicito te por estares aqui, no site desta Rede de suporte!
Sou Mãe do despachado (prematuro 35semanas) “L.” e da guerreira (repouso absoluto na
gravidez) “L.”. Duas cesarianas que me trouxeram aonde estou.
Conheço na pele uma depressão pós-parto e meia. [na segunda experiência já tinha outras
ferramentas para não voltar a um lugar que já conhecia].
Trato por “tu” um burnout que tive quando completei dois anos de Maternidade & Carreira
Corporate, e pelo qual sou grata.
Sou hoje, orgulhosamente Doula de Pós-Parto certificada pela Rede Portuguesa de Doulas em
2020, e Coach Materno certificada pelo Instituto TeApoio.
Escolhi estar disponível para o Pós-Parto porque para mim o Nascimento não é uma Meta, é antes o início de uma Maratona. E nesse percurso é preciso dar água, é preciso nutrir, é preciso dar espaço, é preciso deixar sentir…e não só tirar fotos e aplaudir. Minha intenção é
ser parte da Aldeia Moderna, e relembrar que por vezes os saltos altos não nos deixam sentir o chão.
“Ser Mãe é um processo Individual, mas não precisa ser solitário.”
Conta comigo para preparar um Plano de Pós-parto, Rever e Flexibilizar as Intenções quando o Parto acontecer, informar e incentivar com a Amamentação (se for a vossa escolha), estar presente na transição das rotinas quando regressares ao trabalho, dar suporte e mediar diálogos no “backstage” do palco da Maternidade que é teu, que é do teu bebé, da vossa família. Faz parte dos meus valores respeitar sempre o espaço necessário da tua intimidade e confidencialidade.
Sem templates, sem scripts, sem “tens que”. Só tens que… o que quiseres!
Adoraria te conhecer, estou por aqui!
Até breve, se assim for!
Email: paula@yesmomyoucan.com // anapaula_da_costa@hotmail.com
Website: www.yesmomyoucan.com
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