Doula Tanja Wiedenbach
Olá , sou a Tanja – doula, educadora de Infância, pedagoga de aventuras e uma pessoa que encontra o seu lugar na natureza.
Desde a minha primeira gravidez senti um grande interesse pelo mundo da maternidade e do acompanhamento emocional durante este período tão intenso. Na segunda gravidez, tive a sorte de ser acompanhada por uma doula, e essa experiência inspirou-me a seguir o mesmo
caminho. Hoje, dedico-me a acompanhar mulheres e famílias, oferecendo presença, apoio e serenidade em cada etapa deste momento tão especial.
Vivo com o meu marido e as minhas filhas na Costa de Prata, rodeada pelo mar, pelo vento e pelos sons suaves da vida no campo. O meu pequeno jardim, as minhas galinhas e a tranquilidade à minha volta dão-me força.
Cozinhar com o que ali cresce preenche-me – é uma das minhas atividades favoritas. Na cozinha, encontro criatividade e conexão: comigo mesma e com as pessoas para quem cozinho. Talvez porque a comida seja algo tão primitivo – aquece, nutre e une-nos.
Levo essa calor e essa tranquilidade comigo no meu acompanhamento. É exatamente esse sentimento suave e reconfortante que quero transmitir no meu trabalho como doula.
Ao longo da minha vida, compreendi que nem tudo precisa ser dito para apoiar alguém.
Muitas vezes, são os pequenos momentos silenciosos que realmente importam: um ouvido atento, um olhar gentil, uma mão que não pressiona, mas simplesmente está presente.
Acredito que a presença às vezes diz mais do que palavras e que a confiança cresce onde nos sentimos seguros e vistos. Por experiência própria, sei como o apoio e o conhecimento são valiosos durante a gravidez, o parto e o pós- parto. Quando as mulheres são bem informadas e acompanhadas com carinho, surge uma forma especial de segurança – uma segurança que vem de dentro.
É por isso que quero fortalecer as famílias neste período intenso, orientá-las e ajudá-las a tomar as suas próprias decisões de forma consciente e tranquila.
Ofereço um espaço protegido para conversas, sentimentos, perguntas, incertezas e desejos — ou simplesmente para a necessidade de ser ouvida.
Durante o tempo que passam comigo, tudo é permitido: risos, lágrimas, silêncio, expectativa, incerteza e também dúvidas.
Acompanho durante a gravidez, o parto e o pós-parto.
Contactos:
E-mail: [email protected]
Tel.: +351 926040999
https://www.instagram.com/doula_lucala?igsh=cGZwZmh1YWljMW51&utm_source=qr
Línguas:
português/inglês/alemão
LGBTQIA+ Friendly
Área de atuação:
Torres Vedras, Lourinhã, Peniche, Óbidos, Caldas da Rainha, Lisboa, Cascais, Ericeira
Áreas de especialização:
Acompanhamento de doula durante a gravidez e o parto, acompanhamento de doula no pós- parto, fitness para mamãs,
massagem relaxante durante a gravidez e o pós-parto.
Desde a minha primeira gravidez senti um grande interesse pelo mundo da maternidade e do acompanhamento emocional durante este período tão intenso. Na segunda gravidez, tive a sorte de ser acompanhada por uma doula, e essa experiência inspirou-me a seguir o mesmo
caminho. Hoje, dedico-me a acompanhar mulheres e famílias, oferecendo presença, apoio e serenidade em cada etapa deste momento tão especial.
Vivo com o meu marido e as minhas filhas na Costa de Prata, rodeada pelo mar, pelo vento e pelos sons suaves da vida no campo. O meu pequeno jardim, as minhas galinhas e a tranquilidade à minha volta dão-me força.
Cozinhar com o que ali cresce preenche-me – é uma das minhas atividades favoritas. Na cozinha, encontro criatividade e conexão: comigo mesma e com as pessoas para quem cozinho. Talvez porque a comida seja algo tão primitivo – aquece, nutre e une-nos.
Levo essa calor e essa tranquilidade comigo no meu acompanhamento. É exatamente esse sentimento suave e reconfortante que quero transmitir no meu trabalho como doula.
Ao longo da minha vida, compreendi que nem tudo precisa ser dito para apoiar alguém.
Muitas vezes, são os pequenos momentos silenciosos que realmente importam: um ouvido atento, um olhar gentil, uma mão que não pressiona, mas simplesmente está presente.
Acredito que a presença às vezes diz mais do que palavras e que a confiança cresce onde nos sentimos seguros e vistos. Por experiência própria, sei como o apoio e o conhecimento são valiosos durante a gravidez, o parto e o pós- parto. Quando as mulheres são bem informadas e acompanhadas com carinho, surge uma forma especial de segurança – uma segurança que vem de dentro.
É por isso que quero fortalecer as famílias neste período intenso, orientá-las e ajudá-las a tomar as suas próprias decisões de forma consciente e tranquila.
Ofereço um espaço protegido para conversas, sentimentos, perguntas, incertezas e desejos — ou simplesmente para a necessidade de ser ouvida.
Durante o tempo que passam comigo, tudo é permitido: risos, lágrimas, silêncio, expectativa, incerteza e também dúvidas.
Acompanho durante a gravidez, o parto e o pós-parto.
Contactos:
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Torres Vedras, Lourinhã, Peniche, Óbidos, Caldas da Rainha, Lisboa, Cascais, Ericeira
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Acompanhamento de doula durante a gravidez e o parto, acompanhamento de doula no pós- parto, fitness para mamãs,
massagem relaxante durante a gravidez e o pós-parto.