Doula Luísa Condeço
Serviços de Cuidados Complementares
Consciente dos diferentes tipos de cuidado necessários - e merecidos - ao longo da gravidez e no pós-parto, pensei em tudo e no tanto que tenho para te oferecer para te cuidar, honrar e celebrar, e fiz uma seleção de alguns serviços complementares de que podes usufruir no ritmo e frequência que desejares.
Consciente dos diferentes tipos de cuidado necessários - e merecidos - ao longo da gravidez e no pós-parto, pensei em tudo e no tanto que tenho para te oferecer para te cuidar, honrar e celebrar, e fiz uma seleção de alguns serviços complementares de que podes usufruir no ritmo e frequência que desejares.
Sessões de Terapia
O meu método
Resume-se de forma simples a ESCUTAR com presença e colocar PERGUNTAS que abrem caminhos internos. Um dos métodos que utilizo é o Compassionate Inquiry, do psiquiatra húngaro Gabor Maté, que ajuda a explorar as raízes emocionais, mentais e até físicas dos desafios, focando-se em reconhecer padrões inconscientes, crenças limitadoras e feridas emocionais, para trazer consciência e acolher com compaixão aquilo que surge, favorecendo libertação, clareza e autoaceitação.
Além desta abordagem, também integro:
Técnicas de regulação do sistema nervoso, inspiradas na Teoria Polivagal de Deb Dana.
Terapia somática e práticas de mindfulness, que convidam a um reencontro com o corpo, promovendo presença, segurança e autocompaixão no aqui e agora.
Aromaterapia científica, com óleos essenciais selecionados para apoiar estados emocionais, sono e relaxamento.
Valor por sessão individual:
45 € — membros da Rede Portuguesa de Doulas
50 € — outras clientes
Porque me revejo no Método do Dr. Gabor Maté?
O Compassionate Inquiry, criado por Dr. Gabor Maté e Sat Dharam Kaur, é um método terapêutico que convida à escuta profunda, compassiva e sem julgamento. Baseia-se na compreensão de que por trás de cada comportamento, sintoma ou padrão de defesa, existe uma dor antiga que procura ser reconhecida e integrada. Revejo-me profundamente nesta abordagem porque une o rigor da psicologia com a ternura da presença humana. Na minha prática, manifesta-se na forma como acolho o que é dito e o que é sentido, mas ainda não pode ser posto em palavras. Cada encontro é um espaço seguro onde o corpo, as emoções e a narrativa se encontram para que a pessoa possa ver-se com clareza e compaixão. Não se trata de “curar” o que está errado, mas de compreender o que foi ferido e permitir que volte a respirar.
Compassionate Inquiry - informed
WhatsApp: 967624505 | E-mail: [email protected]
O meu método
Resume-se de forma simples a ESCUTAR com presença e colocar PERGUNTAS que abrem caminhos internos. Um dos métodos que utilizo é o Compassionate Inquiry, do psiquiatra húngaro Gabor Maté, que ajuda a explorar as raízes emocionais, mentais e até físicas dos desafios, focando-se em reconhecer padrões inconscientes, crenças limitadoras e feridas emocionais, para trazer consciência e acolher com compaixão aquilo que surge, favorecendo libertação, clareza e autoaceitação.
Além desta abordagem, também integro:
Técnicas de regulação do sistema nervoso, inspiradas na Teoria Polivagal de Deb Dana.
Terapia somática e práticas de mindfulness, que convidam a um reencontro com o corpo, promovendo presença, segurança e autocompaixão no aqui e agora.
Aromaterapia científica, com óleos essenciais selecionados para apoiar estados emocionais, sono e relaxamento.
Valor por sessão individual:
45 € — membros da Rede Portuguesa de Doulas
50 € — outras clientes
Porque me revejo no Método do Dr. Gabor Maté?
O Compassionate Inquiry, criado por Dr. Gabor Maté e Sat Dharam Kaur, é um método terapêutico que convida à escuta profunda, compassiva e sem julgamento. Baseia-se na compreensão de que por trás de cada comportamento, sintoma ou padrão de defesa, existe uma dor antiga que procura ser reconhecida e integrada. Revejo-me profundamente nesta abordagem porque une o rigor da psicologia com a ternura da presença humana. Na minha prática, manifesta-se na forma como acolho o que é dito e o que é sentido, mas ainda não pode ser posto em palavras. Cada encontro é um espaço seguro onde o corpo, as emoções e a narrativa se encontram para que a pessoa possa ver-se com clareza e compaixão. Não se trata de “curar” o que está errado, mas de compreender o que foi ferido e permitir que volte a respirar.
Compassionate Inquiry - informed
WhatsApp: 967624505 | E-mail: [email protected]
Supervisão e desenvolvimento profissional e pessoal para Doulas:
Um espaço de acompanhamento dirigido a doulas que desejam refletir sobre a sua prática, aprofundar competências e cuidar da dimensão emocional e ética do acompanhamento. As sessões podem incluir:
Valor por sessão individual:
35 € — membros da Rede Portuguesa de Doulas
45 € — doulas formadas noutras organizações
Um espaço de acompanhamento dirigido a doulas que desejam refletir sobre a sua prática, aprofundar competências e cuidar da dimensão emocional e ética do acompanhamento. As sessões podem incluir:
- reflexão sobre situações concretas de acompanhamento;
- apoio na tomada de decisões éticas e profissionais;
- identificação de limites, dificuldades e desafios na relação com as famílias;
- prevenção de burnout, fadiga de compaixão e trauma vicário;
- reflexão sobre projeção, identificação, salvamento e contratransferência;
- integração emocional de experiências particularmente exigentes;
- orientação na construção da prática profissional;
- mentoria e desenvolvimento de competências enquanto doula.
Valor por sessão individual:
35 € — membros da Rede Portuguesa de Doulas
45 € — doulas formadas noutras organizações
Ritual de Fechamento dos Ossos
Inclui banho de ervas e integração emocional
Um ritual simbólico, emocional e profundo onde celebramos e honramos toda a jornada de gravidez, parto e pós-parto (ou outro ciclo que desejes encerrar como a menopausa, divórcio ou separação, etc.) e permitimos que o corpo regresse a si.
Duração: aproximadamente 6 horas
Equipa: Doula Luísa mais duas pessoas da sua equipa
Inclui: preparação conjunta das ervas, massagem com óleos, banho de ervas, suadouro e ritual de integração (diálogo de ancoragem e/ou silêncio sustentado), refeição leve (chá e bolo ou caldo) e todos os materiais do ritual.
Local: Domicílio da cliente - (Évora e arredores, acresce deslocação se mais de 25km de Évora)
Valores: sob consulta
Inclui banho de ervas e integração emocional
Um ritual simbólico, emocional e profundo onde celebramos e honramos toda a jornada de gravidez, parto e pós-parto (ou outro ciclo que desejes encerrar como a menopausa, divórcio ou separação, etc.) e permitimos que o corpo regresse a si.
Duração: aproximadamente 6 horas
Equipa: Doula Luísa mais duas pessoas da sua equipa
Inclui: preparação conjunta das ervas, massagem com óleos, banho de ervas, suadouro e ritual de integração (diálogo de ancoragem e/ou silêncio sustentado), refeição leve (chá e bolo ou caldo) e todos os materiais do ritual.
Local: Domicílio da cliente - (Évora e arredores, acresce deslocação se mais de 25km de Évora)
Valores: sob consulta
RECLAIM BIRTH
Sessão de integração do parto/nascimento
Sessão de Integração do Nascimento
Uma facilitação emocional para resgatar e escrever a história do parto, do bebé, da mãe e da mulher que nasceste nesse dia.
Com o passar do tempo, a memória do nascimento pode dispersar-se, confundir-se ou cristalizar através do olhar dos outros. Nesta sessão, abrimos um espaço seguro para recontar o parto com verdade e presença. A escrita, o desenho e a voz tornam-se instrumentos de integração, reconciliação e compreensão profunda da experiência vivida.
Duração: 90m se online - 2h a 3h se presencial
Local: domicílio da cliente, acresce deslocação, se for a mais de 25km de Évora.
Valores: sob consulta
Sessão de integração do parto/nascimento
Sessão de Integração do Nascimento
Uma facilitação emocional para resgatar e escrever a história do parto, do bebé, da mãe e da mulher que nasceste nesse dia.
Com o passar do tempo, a memória do nascimento pode dispersar-se, confundir-se ou cristalizar através do olhar dos outros. Nesta sessão, abrimos um espaço seguro para recontar o parto com verdade e presença. A escrita, o desenho e a voz tornam-se instrumentos de integração, reconciliação e compreensão profunda da experiência vivida.
Duração: 90m se online - 2h a 3h se presencial
Local: domicílio da cliente, acresce deslocação, se for a mais de 25km de Évora.
Valores: sob consulta
Muito grata pela tua confiança, conta com a minha.
Fotos de Liberta Fotografia
Estou deste lado, caso queiras mergulhar e te redescobrires.
Doula Luísa
LGBTQIA+ Friendly
Évora - online
Currículo aqui
