Doula Sara Ferreira-Jeffries
Doula de pré-concepção, gravidez, parto e pós-parto
Olá e bem-vindxs a este cantinho da internet.
O meu nome é Sara, com lar e comunidade em Edimburgo, Escócia, mas com família e raízes profundas em Lisboa e Almada (e com duas ou três costelas alentejanas!)
Um pouco sobre mim
Tenho a sorte e a bênção de encontrar alegria em várias aspectos desta vida, mas a minha paixão e coração pertencem ao apoio de famílias durante os capítulos em que convidam e acolhem uma nova pessoinha nas suas vidas. Sou tão feliz quando me sento a ouvir e a dar espaço para falar, sentir e viver a chegada de um novo bebé, desde que este é ainda um sonho nos corações dos pais até ao momento em que a vida encontra um novo ritmo e harmonia já com este novo bebé integrado nos braços da vida familiar.
Vim para a Escócia há quase uma década, e embora a paixão pelo universo da gravidez e parto já se fizessem sentir desde pequenina (as minhas brincadeiras preferidas de faz-de-conta eram quando alguém fingia de grávida a parir o seu bebé), foi por terras escocesas que aprofundei essa paixão e a tornei uma realidade no meu dia a dia. Acredito com fervor no poder e capacidade de cada mulher e pessoa grávida para trazer a este mundo o seu bebé nos seus próprios termos, fazendo decisões informadas que são acertadas para si pessoal e individualmente. Acredito também que toda a mulher e pessoa grávida, e as suas famílias, merecem carinho e mimo durante esta fase.
O Apoio que vos ofereço
Como doula o apoio que eu ofereço é completamente adaptado à história e necessidades de cada família que me convida a embarcar neste capítulo com eles. De forma geral, o meu apoio inclui sempre um ouvido atento, um colo sem julgamento, informação para expandir o vosso conhecimento, e duas mãos capazes e disponíveis para estar ao vosso serviço.
De uma forma mais estruturada, estes são os serviços que ofereço:
Sessões de pré-concepção – acompanhando-vos enquanto se preparam física e emocionalmente para receberem um novo bebé, e enquanto navegam os vários sentimentos que vêm com a possível espera desta fase.
Sessões pré-natais – ajudando-vos a sentirem-se preparados, confiantes e empoderados para o parto e quarto trimestre que se avizinham.
Doula de parto – facultando apoio emocional e físico durante este evento único e marcante, e protegendo os vossos desejos e preferências junto das equipas médicas.
Apoio no pós-parto – fazendo-vos comida caseira para vos nutruir e ajudar na recuperação, ajudando na casa no que for preciso, e mimando-vos enquanto criamos espaço para expressarem quaisquer pensamentos e emoções que exigem ser ouvidos.
Apoio na perda gestacional – oferecendo-vos colo durante todo o processo, criando espaço para o vosso luto, e apoiando-vos a criar cerimónias que vos ajudem a honrar os vossos bebés.
E ainda:
Mother blessings – uma cerimónia de raízes ancestrais para marcar ainda na gravidez a transição para a maternidade, reunindo à vossa volta quem mais vos acarinha e acalenta e honrando-vos neste ritual de passagem
Banho de ervas e Fechamento dos ossos – uma cerimónia também de raízes ancestrais e multi-culturais que honra e marca o vosso nascimento como mães e pais, tornando a chegada a essa outra margem mais completa e íntegra
Aluguer de equipamento para o parto – como piscinas de parto e TENS machines
Como entrar em contato
Apoio presencial em Edimburgo e arredores.
Apoio virtual em todo o mundo através de video-chamada e WhatsApp/Signal
www.nurturing-mothers.co.uk
sara@nurturing-mothers.co.uk
+44 7541 763 620
LGBTQ-I Friendly PT/ENG
Olá e bem-vindxs a este cantinho da internet.
O meu nome é Sara, com lar e comunidade em Edimburgo, Escócia, mas com família e raízes profundas em Lisboa e Almada (e com duas ou três costelas alentejanas!)
Um pouco sobre mim
Tenho a sorte e a bênção de encontrar alegria em várias aspectos desta vida, mas a minha paixão e coração pertencem ao apoio de famílias durante os capítulos em que convidam e acolhem uma nova pessoinha nas suas vidas. Sou tão feliz quando me sento a ouvir e a dar espaço para falar, sentir e viver a chegada de um novo bebé, desde que este é ainda um sonho nos corações dos pais até ao momento em que a vida encontra um novo ritmo e harmonia já com este novo bebé integrado nos braços da vida familiar.
Vim para a Escócia há quase uma década, e embora a paixão pelo universo da gravidez e parto já se fizessem sentir desde pequenina (as minhas brincadeiras preferidas de faz-de-conta eram quando alguém fingia de grávida a parir o seu bebé), foi por terras escocesas que aprofundei essa paixão e a tornei uma realidade no meu dia a dia. Acredito com fervor no poder e capacidade de cada mulher e pessoa grávida para trazer a este mundo o seu bebé nos seus próprios termos, fazendo decisões informadas que são acertadas para si pessoal e individualmente. Acredito também que toda a mulher e pessoa grávida, e as suas famílias, merecem carinho e mimo durante esta fase.
O Apoio que vos ofereço
Como doula o apoio que eu ofereço é completamente adaptado à história e necessidades de cada família que me convida a embarcar neste capítulo com eles. De forma geral, o meu apoio inclui sempre um ouvido atento, um colo sem julgamento, informação para expandir o vosso conhecimento, e duas mãos capazes e disponíveis para estar ao vosso serviço.
De uma forma mais estruturada, estes são os serviços que ofereço:
Sessões de pré-concepção – acompanhando-vos enquanto se preparam física e emocionalmente para receberem um novo bebé, e enquanto navegam os vários sentimentos que vêm com a possível espera desta fase.
Sessões pré-natais – ajudando-vos a sentirem-se preparados, confiantes e empoderados para o parto e quarto trimestre que se avizinham.
Doula de parto – facultando apoio emocional e físico durante este evento único e marcante, e protegendo os vossos desejos e preferências junto das equipas médicas.
Apoio no pós-parto – fazendo-vos comida caseira para vos nutruir e ajudar na recuperação, ajudando na casa no que for preciso, e mimando-vos enquanto criamos espaço para expressarem quaisquer pensamentos e emoções que exigem ser ouvidos.
Apoio na perda gestacional – oferecendo-vos colo durante todo o processo, criando espaço para o vosso luto, e apoiando-vos a criar cerimónias que vos ajudem a honrar os vossos bebés.
E ainda:
Mother blessings – uma cerimónia de raízes ancestrais para marcar ainda na gravidez a transição para a maternidade, reunindo à vossa volta quem mais vos acarinha e acalenta e honrando-vos neste ritual de passagem
Banho de ervas e Fechamento dos ossos – uma cerimónia também de raízes ancestrais e multi-culturais que honra e marca o vosso nascimento como mães e pais, tornando a chegada a essa outra margem mais completa e íntegra
Aluguer de equipamento para o parto – como piscinas de parto e TENS machines
Como entrar em contato
Apoio presencial em Edimburgo e arredores.
Apoio virtual em todo o mundo através de video-chamada e WhatsApp/Signal
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sara@nurturing-mothers.co.uk
+44 7541 763 620
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