Doula Anabela Montenegro
Olá! Sou Anabela , doula pós-parto, IBCLC, enfermeira há quase 30 anos, com uma vida inteira dedicada à saúde e ao bem-estar da mulher e da criança.
A minha experiência, aliada ao amor pela maternidade, permite-me apoiar e cuidar de mulheres e famílias num dos momentos mais transformadores das suas vidas: o pós-parto.
Sou também mãe e, ao olhar para a minha própria jornada, percebo o quanto teria sido valioso ter o acompanhamento de uma doula – alguém que compreendesse as minhas dúvidas, acolhesse as minhas emoções e me ajudasse a navegar este período tão especial.
Como consultora internacional de amamentação (IBCLC), estou aqui para ajudar com o início da amamentação ou superar desafios que possam surgir, sempre com uma abordagem prática, respeitosa e informada na gravidez, pós parto, na introdução da diversificação alimentar ou sempre que precises
Ofereço apoio emocional, físico e informativo num espaço seguro, sem julgamentos, onde cada mulher e família podem encontrar o equilíbrio
que procuram no pós-parto. Seja para esclarecer dúvidas, organizar a rotina com o bebé ou simplesmente para ter alguém que compreenda e apoie as suas escolhas, estou aqui para ti.
Se procuras um acompanhamento humanizado e experiente para tornar esta fase mais serena e enriquecedora, será um privilégio caminhar ao teu lado.
Vamos construir esta jornada juntas?
Anabela
Entra em contacto para saber mais ou marcar uma conversa.
Contactos:
Whatsapp: +351 962 027 041
e-mail: [email protected]
Área geográfica de atendimento:
Grande Lisboa, Sintra e Massamá
Serviços Disponíveis:
Acompanhamento Pós-Parto
Apoio emocional e prático às mães no período pós-parto.
Orientação para os cuidados com o recém-nascido no pós parto imediato.
Apoio na organização da rotina familiar.
Consultoria em amamentação, na gravidez, pós parto imediato.
Facilitação de Reiki
Sessões de Reiki para mães, bebés e crianças.
Promoção do bem-estar e equilíbrio energético.
Massagem Thai Yoga
Massagem terapêutica para relaxamento e alívio de tensões.
Adequada para grávidas, mães no pós-parto .
Yoga para Grávidas e Pós-Parto
Sessões de yoga adaptadas às necessidades da gravidez.
Práticas pós-parto para recuperação e conexão com o bebé
Yoga Baby e Kids
Yoga para bebés: fortalecimento do vínculo mãe-bebé e estímulo motor.
Yoga para crianças: desenvolvimento físico e emocional através de práticas lúdicas.
Educação e Acompanhamento Infantil
Orientação baseada em 30 anos de prática com maternidade e infância.
Dicas e apoio sobre desenvolvimento infantil
A minha experiência, aliada ao amor pela maternidade, permite-me apoiar e cuidar de mulheres e famílias num dos momentos mais transformadores das suas vidas: o pós-parto.
Sou também mãe e, ao olhar para a minha própria jornada, percebo o quanto teria sido valioso ter o acompanhamento de uma doula – alguém que compreendesse as minhas dúvidas, acolhesse as minhas emoções e me ajudasse a navegar este período tão especial.
Como consultora internacional de amamentação (IBCLC), estou aqui para ajudar com o início da amamentação ou superar desafios que possam surgir, sempre com uma abordagem prática, respeitosa e informada na gravidez, pós parto, na introdução da diversificação alimentar ou sempre que precises
Ofereço apoio emocional, físico e informativo num espaço seguro, sem julgamentos, onde cada mulher e família podem encontrar o equilíbrio
que procuram no pós-parto. Seja para esclarecer dúvidas, organizar a rotina com o bebé ou simplesmente para ter alguém que compreenda e apoie as suas escolhas, estou aqui para ti.
Se procuras um acompanhamento humanizado e experiente para tornar esta fase mais serena e enriquecedora, será um privilégio caminhar ao teu lado.
Vamos construir esta jornada juntas?
Anabela
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Grande Lisboa, Sintra e Massamá
Serviços Disponíveis:
Acompanhamento Pós-Parto
Apoio emocional e prático às mães no período pós-parto.
Orientação para os cuidados com o recém-nascido no pós parto imediato.
Apoio na organização da rotina familiar.
Consultoria em amamentação, na gravidez, pós parto imediato.
Facilitação de Reiki
Sessões de Reiki para mães, bebés e crianças.
Promoção do bem-estar e equilíbrio energético.
Massagem Thai Yoga
Massagem terapêutica para relaxamento e alívio de tensões.
Adequada para grávidas, mães no pós-parto .
Yoga para Grávidas e Pós-Parto
Sessões de yoga adaptadas às necessidades da gravidez.
Práticas pós-parto para recuperação e conexão com o bebé
Yoga Baby e Kids
Yoga para bebés: fortalecimento do vínculo mãe-bebé e estímulo motor.
Yoga para crianças: desenvolvimento físico e emocional através de práticas lúdicas.
Educação e Acompanhamento Infantil
Orientação baseada em 30 anos de prática com maternidade e infância.
Dicas e apoio sobre desenvolvimento infantil